cara meningkatkan asi yang berkurang

sebelum anda memastikan pasokan ASI anda berkurang untuk buah hati anda, ada baiknya anda cek dulu seberapa sering buah hati anda mengompol karena ini bisa menjadi tolok ukur bahwa bayi anda benar-benar kurang atau cukup dalam mengonsumsi asi
karena secara teori semakin sering buah hati anda mengompol brearti bayi anda sudah cukup
anda juga bisa cek berikut
 -apakah anda sudah cukup dalam mengonsumsi cairan yang idealnya 1,8 liter perhari

 -apakah anda sudah memerah asi anda saat senggang? karena ini juga akan sangat membantu untuk merangsang produksi asi anda

 -apakah anda mengonsumsi susu tambahan untuk meningkatkan produksi asi anda? klo iya maka coba anda kurangi,karena zat yang terkandung dalam susu tambahan yang anda konsumsi tidak membantu anda,cukup anda penuhi nutrisi anda dari menu makan anda yang seimbang

 -kurangi memberikan susu formula pada bayi anda, karena secara tidak langsung bayi anda akan memilih dot karena aliran susu dari dot lebih mudah alhasil durasi menyusu bayi pada anda akan berkurang yang itu akan membuat daya produksi asi akan menurun

jika langakah diatas masih kurang maximal maka konsultasi dengan pihak bersangakutan akan lebih banyak membantu anda