mengatasi alergi pada makanan

 Alergi pada makanan tertentu sering kali menimbulkan rasa khawatir pada sebagian dari kita
itu semua di karenakan oleh akibat yang ditimbulkan setelah mengonsumsi makanan jenis ter-
tentu, misalnya alergi pada ikan asin, telor dan lain sebaginya. gejala yang ditimblkan pun
beraneka ragam mulai dari : perut yang tiba tiba melilit-lilit, diare, bentol-bentol pada
kulit atau bahkan dalam kasus yang tertentu bisa mengancam keselamatan kita sendiri seperti
tiba kesulitan bernapas yang di akibatkan ada benjolan di faring (tenggorokan).

sebuah keputusan untuk tidak lagi mengonsumsi makanan yang dapat meimbulkan alergi di angg
ap adalah salah satu cara yang tepat untuk tidak menyiksa diri anda dengan akibat yang di
timbulkan oleh makanan atau benda yang anda anggap "jahat" tersebut, memang keputusan itu
tidaklah sepenuhnya salah.

Namun satu hal yang perlu anda cermati, kita hidup kadang juga membutuhkan makanan tersebut
sebagai sumber nutrisi bagi tubuh kita. mengapa kita harus membencinya?


Tubuh telah dilengkapi dengan sistem kekebalan tubuh yang sangat efektif untuk menangani
berbagai ancaman yang akan merusak tubuh, namun kadang kita pribadi yang kurang peka untuk
menjaganya, jika ada permasalahan itu muncul maka bisa dikatakan ada satu hal yang tidak
beres dalam metabolisme kita. untuk menjawab apakah kita bisa mengkonsumsi kembali makanan
yang kita "benci" tersebut? jawabnya "bisa" bagaimana?

cobalah jalani pola hidup yang sehat untuk mengembalikan fitalitas kekebalan tubuh kita:

 1. jauhi makanan yang menyiksa itu dengan tujuan untuk memberikan kesempatan pada tubuh
    kita mengembalikan fitalitasnya dari serangan yang menyakitkan tersebut,

 2. seimbangkan mikroorganisme dalam usus anda dengan cara mengkonsumsi makanan yang benar
    benar menyehatkan, sebisa mungkin jauhi bahan pengawet dan pilihlah yang lebih menye
    hatkan.

 3. makanan yang kaya akan serat sangat direkomendasikan untuk mebantu tumbuhnya bakteri
    baik dalam usus dan pencernaan kita.

 4. bahan makanan yang difermentasi secara alami seperti yougurt dan sejenisnya dipercaya
    sangat membantu tumbuhnya bakteri baik dalam tubuh anda.

 5. suplemen probiatik juga bisa menjadi pilihan untuk bisa menunjang itu semua.

 6. bahan makanan yang mengandung omega-3 yang kaya akan zat anti-inflamasi ini juga di-
    percaya sangat mebantu bagi kesehatan usus serta pencernaan anda

 7. gelatin yang terdapat dalam agar2 juga merupakan pilihan yang baik untuk menenangkan
    usus anda

Jadi jika kita bisa melakukan terapi sehat tersebut maka dalam waktu yang tidak terlalu
lama anda bisa terbebas dari ancaman Alergi yang menyiksa tubuh anda dan tetaplah jaga
performa kesehatan anda dengan pola hidup yang sehat dan seimbang