siapa bilang diabetes tidak boleh manis-manis?

stevia sangat membantu menurunkan gula darah

Memang pada umumnya para penderita diabetes sebaiknya menghindari berbagai makanan yang mengandung glukosa tinggi seperti: gula pasir, dan tepung beserta olahannya. namun bukan berarti penderita diabetes harus selalu mengkonsumsi makanan tanpa rasa manis, mereka masih bisa mengkonsumsi makanan maupun minuman manis dengan catatan pemanis tersebut mengandung rendah glukosa sehingga tetap aman untuk kesehatan selain itu penderita diabetes tetap bisa meniknati manisnya makanan dan minuman.

Untuk menjawab itu semua alam sudah menyedikana sebuah tanaman yang juga memiliki rasa manis pengganti tebu, tanaman dipercaya memiliki kandungan rasa manis lebih tinggi dari tebu namun tetap aman untuk para penderita diabetes. tanaman itu adalah stevia

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ayman M. Baidowi dari National Organitation For Drug Control And Reseach, di Kairo(mesir) menemukan steviosid yang terkandung dalam tanaman stevia memiliki rasa manis yang aman untuk para penderita diabetes, plus mencegah stres oksidatif yang disebabkan oleh hiperglikemia. selain itu steviosid juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah hingga 18% serta menaikan jumlah insulin dalam darah setelah mengkonsumsi.

Ini merupakan kabar yang sangat bagus, karena dengan meningkatan kadar insulin dalam darah makan akan lebih mempercepat pemulihan/penyetabilan gula dalam darah. seperti kita ketahui, diabetes terjadi ketika ada penumpukan gula(glukosa) dalam darah yang tidak dapat di sekreasikan oleh insulin dan jika itu terus menerus terjadi maka darah akan menjadi kental dan sulit untuk di sirkulasikan , jika itu terjadi maka tidak menutup kemukinan beberapa oragan dalam tubuh akan mengalami kekurangan oksigen yang biasanya disuplai oleh darah. dari sinilah awal muasal penyebab terjadinya komplikasi pada penderita diabetes terutama pada diabetes type 2.

Jika info kesehatan ini sangat bermanfaat silakan anda share

Namun, tanaman ini bukan hanya manjur untuk para penderita diabetes saja. kita yang belum mengalamipun juga lebih baik menggunakan sebagai pengganti gula tebu untuk menekan terjadinya diabetes di hari kelak. tentu pencegahan lebih baik dari pada pengobatan, bukan begitu?

Untuk mendapatkan manfaat dari stevia ini anda bisa mencampurkan 4-5 lembar daun stevia kering kedalam secangkir minuman kesukaan anda, serta anda juga bisa menambahkan beberapa jenis olahan yang diingankan umtuk memiliki rasa masin entah itu jus buah atau roti.

Tanaman yang memiliki nama latin stevia rebaudiana ternyata telah dimanfaatkan oleh kaum Red indian Guarani di Paraguay,1500 tahun lalu untuk digunakan pemanis pada setiap makanan maupun minuman.

Jadi sekarang para penderita diabetes tidak usah khawatir untuk tidak bisa menikmati secangkir teh manis karena anda bisa meilih daun stevia ini sebagi pengganti gula tebu,selain anda bisa menikmati manisnya secangkir teh manis anda juga mendapatkan keuntungan dengan menurunnya kadar gula darah serta menaikan insulin dalam darah. tanaman ini selain baik untuk mengobati diabetes jenis apapun baik diabetis melitus maupun diabetes biasa serta sangat cocok juga untuk pencegahan diabets.


jika artikel ini sangat bermanfaat silakan anda share agar teman yang lain juga bisa tahu
source: trubus edisi 503