Keperkasaan merupakan salah satu hal penting bagi seorang pria, namun meski demikian jarang sekali mendapatkan perhatian khusus hingga akhirnya menjadi sebuah malapetaka yang tidak bisa dihindarkan. Terutama ketika usia telah menginjak 40-an maka masalah keperkasaan sering kali menjadi masalah yang tidak bisa dihindarkan.
Ejekulasi Dini merupakan salah satu contoh permasalahan keperkasaan yang sering kali dikeluhakan oleh sebagian besar pria, meskipun secara ilmiah belum bisa diputuskan secara pasti apa yang menjadi penyebab masalah ini, faktor fisiologis atau psikologis atau bisa jadi keduanya yang secara langsung berkerja sama dalam terjadinya Ejekulasi Dini.
Begitu banyak produk dipasaran yang meklaim bisa mengatasuinya, misalnya saja Viagra, Cialis dan masih banyak lagi. Namun itu baru bisa mengatasi permasalan yang disebabkan oleh faktor fisiologi atau fisik yang kebanyakan dipengaruhi oleh usia, lalu bagaimana jika penyebabnya adalah faktor psikologis?
Tentu tidak baik jika hanya bergantung pada "keajaiban" obat-obatan tersebut tanpa diimbangi oleh aktifitas pendukung lainnya, nah untuk itu berikut beberapa langakah yang akan lebih mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
1. Hindari Bahan Kimia.
Dijaman modern ini memang campur tangan bahan kimia tidak bisa dihindarkan, seperti bahan pengawet pada makanan kemasan atau juga rokok, karena jika bahan kimia tersebut terus beredar dalam darah, lama-kelamaan akan mempengaruhi kesehatan anda.
2. Olah Raga.
Latihan fisik secara rutin setiap hari selama 30 menit dipercaya sangat membantu tubuh anda, bukan hanya akan membuat tubuh anda tetap dalam kondisi prima, bahkan olah raga juga akan membuat anda lebih merasa nyaman baik secara fisik maupun emosi.
Beberapa penelitian menyebutkan olah raga rutin selama 30 menit bisa meningkatkan testosteron dalam tubuh secara alami.
3. Diet
Diet tidak hanya bermanfaat pada penekanan resiko obesitas, tetapi juga dengan menjalankan diet berarti anda juga telah menghargai tubuh anda juga. Mengkonsumsi banyak serat dari sayuran dan manfaat dari buah2n akan membuat anda lebih sehat.
Tentu jika tubuh anda sehat maka anda akan lebih terhindar dari masalah keperkasaan.
4. Hindari Alkohol
Saat sedang mabuh maka anda tidak memiliki kontrol pada tubuh anda dan jika itu anda lakukan secara terus menerus maka otak juga akan merekam kebiasaan tersebut, tentu tidak heran jika masalah seperti Ejekulasi Dini lebih mudah anda terima.
Selain itu beberapa studi menyebutkan alkohol sangat berperan dalam kerusakan ginjal dan hati.
5. Kecukupan Nutrisi
Memberikan tubuh apa saja yang dibutuhkan untuk proses metabolisme merupakan pilihan yang tepat, karena jika nutrisi tidak terpenuhi atau berlebihan maka metabolisme juga akan terganggu yang akhirnya akan menimbulkan masalah pada kesehatan tubuh anda.
6. Masturbasi
Beberapa studi menyebutkan, masturbasi yang dilakukan secara sering juga bisa memicu terjadinay Ejekulasi Dini. tentu ini sangat beralasan karena saat aktifitas tersebut dilakukan tentunya ingin sekali cepat merasakan klimaks, nah disinilah masalahnya.
Nah, sekarang anda sudah memahami apa saja yang bisa menjadi penyebab terjadinya Ejekulasi Dini secara fisiologi atau fisik, sedangkan secara psikologis anda bisa melatihnya dengan cara mengontrol emosi anda dan ketika melakukannya jangan terlalu menuruti nafsu tetapi nikmati saja prosesnya serta biarkan mengalir, maka anda bisa menemukan Kejantanan yang anda idamkan, semoga bermanfaat.
 |
| Kejantanan merupakan kebanggaan pria |
Ejekulasi Dini merupakan salah satu contoh permasalahan keperkasaan yang sering kali dikeluhakan oleh sebagian besar pria, meskipun secara ilmiah belum bisa diputuskan secara pasti apa yang menjadi penyebab masalah ini, faktor fisiologis atau psikologis atau bisa jadi keduanya yang secara langsung berkerja sama dalam terjadinya Ejekulasi Dini.
Begitu banyak produk dipasaran yang meklaim bisa mengatasuinya, misalnya saja Viagra, Cialis dan masih banyak lagi. Namun itu baru bisa mengatasi permasalan yang disebabkan oleh faktor fisiologi atau fisik yang kebanyakan dipengaruhi oleh usia, lalu bagaimana jika penyebabnya adalah faktor psikologis?
Tentu tidak baik jika hanya bergantung pada "keajaiban" obat-obatan tersebut tanpa diimbangi oleh aktifitas pendukung lainnya, nah untuk itu berikut beberapa langakah yang akan lebih mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
1. Hindari Bahan Kimia.
Dijaman modern ini memang campur tangan bahan kimia tidak bisa dihindarkan, seperti bahan pengawet pada makanan kemasan atau juga rokok, karena jika bahan kimia tersebut terus beredar dalam darah, lama-kelamaan akan mempengaruhi kesehatan anda.
2. Olah Raga.
Latihan fisik secara rutin setiap hari selama 30 menit dipercaya sangat membantu tubuh anda, bukan hanya akan membuat tubuh anda tetap dalam kondisi prima, bahkan olah raga juga akan membuat anda lebih merasa nyaman baik secara fisik maupun emosi.
Beberapa penelitian menyebutkan olah raga rutin selama 30 menit bisa meningkatkan testosteron dalam tubuh secara alami.
3. Diet
Diet tidak hanya bermanfaat pada penekanan resiko obesitas, tetapi juga dengan menjalankan diet berarti anda juga telah menghargai tubuh anda juga. Mengkonsumsi banyak serat dari sayuran dan manfaat dari buah2n akan membuat anda lebih sehat.
Tentu jika tubuh anda sehat maka anda akan lebih terhindar dari masalah keperkasaan.
4. Hindari Alkohol
Saat sedang mabuh maka anda tidak memiliki kontrol pada tubuh anda dan jika itu anda lakukan secara terus menerus maka otak juga akan merekam kebiasaan tersebut, tentu tidak heran jika masalah seperti Ejekulasi Dini lebih mudah anda terima.
Selain itu beberapa studi menyebutkan alkohol sangat berperan dalam kerusakan ginjal dan hati.
5. Kecukupan Nutrisi
Memberikan tubuh apa saja yang dibutuhkan untuk proses metabolisme merupakan pilihan yang tepat, karena jika nutrisi tidak terpenuhi atau berlebihan maka metabolisme juga akan terganggu yang akhirnya akan menimbulkan masalah pada kesehatan tubuh anda.
6. Masturbasi
Beberapa studi menyebutkan, masturbasi yang dilakukan secara sering juga bisa memicu terjadinay Ejekulasi Dini. tentu ini sangat beralasan karena saat aktifitas tersebut dilakukan tentunya ingin sekali cepat merasakan klimaks, nah disinilah masalahnya.
Nah, sekarang anda sudah memahami apa saja yang bisa menjadi penyebab terjadinya Ejekulasi Dini secara fisiologi atau fisik, sedangkan secara psikologis anda bisa melatihnya dengan cara mengontrol emosi anda dan ketika melakukannya jangan terlalu menuruti nafsu tetapi nikmati saja prosesnya serta biarkan mengalir, maka anda bisa menemukan Kejantanan yang anda idamkan, semoga bermanfaat.
0 komentar
Post a Comment