pakah Anda memiliki buruk pasokan air susu? Apakah Anda merasa sulit untuk bayi Anda dengan susu Anda? Tahu bagaimana untuk benar menyusui bayi Anda dengan ini tips yang efektif.
Ini adalah fakta universal diterima yang tidak dapat dibandingkan ASI ketika datang untuk memberikan kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan untuk anak-anak baik secara fisik dan emosional.
ASI menyediakan bayi dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk melindungi mereka dari infeksi dan alergi.terutama berlaku selama beberapa hari pertama setelah melahirkan ketika ibu menghasilkan kolostrum, yang mengandung antibody yang akan membantu mengembangkan bayi resistensi terhadap infeksi. Pada saat yang sama, pemberian air susu ibu memberi Anda dan bayi Anda kesempatan untuk mengembangkan hubungan ikatan antara ibu dan anak.
ASI hampir sering datang secara alami untuk banyak ibu. Namun, ada orang-orang yang sulit untuk memproduksi ASI yang memadai untuk BAYI mereka. Kurangnya susu ibu yang sering dialami oleh ibu yang pertama kali dapat disebabkan oleh kecemasan, diet yang salah, dan kurangnya rangsangan yang sesuai. Berikut adalah tiga langkah mudah yang dapat membantu ibu yang baru melahirkan menghasilkan ASI cukup bagi mereka yang baru lahir bayi.
1. pertama kalinya ibu yang merasa cemas dan tegang saat menyusui bayi mereka mungkin merasa sulit untuk menghasilkan susu untuk bayi mereka. Hal ini karena kecemasan mencegah Anda untuk memproduksi cukup oxytosin, hormon yang memicu aliran awal susu. Ibu harus mencoba untuk bersantai saat menyusui bayi mereka dengan berlatih latihan pernapasan. Mendengarkan musik yang menenangkan atau menonton televisi.
2. merangsang aliran air susu dengan membiarkan bayi mengisap pada puting Anda. Gerakan mesra ini membantu meningkatkan sirkulasi dan membersihkan saluran susu yang diblokir. Perlahan-lahan memijat puting Anda kadang-kadang juga dapat membantu.
3. menjaga pola makan ibu dan anak paling penting. Ibu menyusui sebaiknya mengkonsumsi setidaknya delapan gelas air atau buah jus dalam satu hari. Sup sayuran, sayuran berdaun hijau dan makanan kaya kalsium yang diperlukan dalam diet seorang ibu. Ibu menyusui juga harus menghindari kafein serta alkohol. ASI ibu berisi apa pun yang anda konsumsi, sehingga ibu harus menjaga pola makannya.
Ketika pasokan susu miskin terus bertahan selama lebih dari seminggu setelah melahirkan, disarankan bahwa ibu mendapatkan bantuan medis yang tepat. Ingat, ASI adalah langkah pertama dalam menyediakan nutrisi yang baik untuk anak-anak
artikel ini di adaptasi dari Breastfeeding and Dealing With Poor Breast Milk Supply by Mead Johnson Philippines
Ini adalah fakta universal diterima yang tidak dapat dibandingkan ASI ketika datang untuk memberikan kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan untuk anak-anak baik secara fisik dan emosional.
ASI menyediakan bayi dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk melindungi mereka dari infeksi dan alergi.terutama berlaku selama beberapa hari pertama setelah melahirkan ketika ibu menghasilkan kolostrum, yang mengandung antibody yang akan membantu mengembangkan bayi resistensi terhadap infeksi. Pada saat yang sama, pemberian air susu ibu memberi Anda dan bayi Anda kesempatan untuk mengembangkan hubungan ikatan antara ibu dan anak.
ASI hampir sering datang secara alami untuk banyak ibu. Namun, ada orang-orang yang sulit untuk memproduksi ASI yang memadai untuk BAYI mereka. Kurangnya susu ibu yang sering dialami oleh ibu yang pertama kali dapat disebabkan oleh kecemasan, diet yang salah, dan kurangnya rangsangan yang sesuai. Berikut adalah tiga langkah mudah yang dapat membantu ibu yang baru melahirkan menghasilkan ASI cukup bagi mereka yang baru lahir bayi.
1. pertama kalinya ibu yang merasa cemas dan tegang saat menyusui bayi mereka mungkin merasa sulit untuk menghasilkan susu untuk bayi mereka. Hal ini karena kecemasan mencegah Anda untuk memproduksi cukup oxytosin, hormon yang memicu aliran awal susu. Ibu harus mencoba untuk bersantai saat menyusui bayi mereka dengan berlatih latihan pernapasan. Mendengarkan musik yang menenangkan atau menonton televisi.
2. merangsang aliran air susu dengan membiarkan bayi mengisap pada puting Anda. Gerakan mesra ini membantu meningkatkan sirkulasi dan membersihkan saluran susu yang diblokir. Perlahan-lahan memijat puting Anda kadang-kadang juga dapat membantu.
3. menjaga pola makan ibu dan anak paling penting. Ibu menyusui sebaiknya mengkonsumsi setidaknya delapan gelas air atau buah jus dalam satu hari. Sup sayuran, sayuran berdaun hijau dan makanan kaya kalsium yang diperlukan dalam diet seorang ibu. Ibu menyusui juga harus menghindari kafein serta alkohol. ASI ibu berisi apa pun yang anda konsumsi, sehingga ibu harus menjaga pola makannya.
Ketika pasokan susu miskin terus bertahan selama lebih dari seminggu setelah melahirkan, disarankan bahwa ibu mendapatkan bantuan medis yang tepat. Ingat, ASI adalah langkah pertama dalam menyediakan nutrisi yang baik untuk anak-anak
artikel ini di adaptasi dari Breastfeeding and Dealing With Poor Breast Milk Supply by Mead Johnson Philippines
0 komentar
Post a Comment