Penyebab Sakit Punggung Saat Hamil

Sakit punggung saat hamil sering terjadi pada saat usia kandungan menjelang akhir trimester kedua dan seterusnya, semua itu disebabkan oleh makin bertamabah besarnya rahim dan diikuti melemahnya?melarnya otot pada perut. akitbat perubahan itu membuat beban yang diterima oleh punggung semakin bertambah akhirnya punggung akan cepat merasa pegal bahkan sampai nyeri akibat tetekannya saraf di punggung.

Hormon kehamilan diduga ikut berperan dalam melonggarkan ligamen pada area tulang belakang, tulang punggung dan tulang pinggul. perubahan ini juga akan membuat tubuh anda merasa kurang nyaman/stabil
saat anda melakukan aktivitas maupun saat anda berbaring ditempat tidur. namun anda tidak usah khawatir karena ini tidak akan berpengaruh banyak pada janin anda.

berberapa jenis sakit/nyeri pada punggung yang sering di keluhkan oleh para ibu hamil:

1. Lumber (nyeri pada tulang belakang), nyeri ini dikeluhkan di area tulang punggung bagian bawah.
2. Pelvis posterior (nyeri pada daerah panggul), nyeri ini dikeluhkan di area belakang tulang panggul.

Namun kadang beberapa wanita hamil mengalami kombinasi kedua nyeri tersebut dan rasanya nyeri tersebut juga menjalar ke area kaki akibat teralalu lama duduk atau berdiri.

Pada saat hamil wanita mengalami nyeri pelvis posterior, yang terasa  pada bagian bawah tubuh anda daripada nyeri pinggang. Anda mungkin merasakan sakit di dalam pantat, pada satu atau kedua sisi atau bagian belakang paha anda. Ini mungkin dipicu oleh kegiatan seperti berjalan, naik tangga, masuk dan keluar saat membersihkan bak mandi atau duduk dikursi, berguling di tempat tidur, atau memutar dan mengangkat.

Posisi di mana anda membungkuk, pinggang akan mulai terasa - seperti duduk di kursi dan bersandar ke depan saat bekerja di meja dan dapat membuat nyeri pelvis posterior lebih sakit. Wanita dengan nyeri panggul posterior juga lebih cenderung memiliki rasa sakit atas tulang kemaluan mereka.

Mungkinkah Panggul Mengalami Rasa Linu?

Ketika nyeri pinggang menjalar ke bagian pantat dan paha, anda sering bingung dengan merasakan linu pada panggul dimana sebuah kondisi yang sebenarnya relatif jarang. Benar panggul linu, yang dapat disebabkan oleh menggembungnya bagian bawah tulang belakang, hanya mempengaruhi sekitar 1 persen dari wanita hamil.

Jika anda merasa panggul linu, sakit kaki anda biasanya akan lebih parah dari sakit punggung anda. Anda mungkin merasa sakit di bawah lutut juga, dan bahkan dapat menyebar ke kaki anda dan jari kaki. Dan anda mungkin akan merasa kesemutan,  atau mungkin beberapa mati rasa. Dengan linu panggul yang parah, anda mungkin merasakan mati rasa di pangkal paha atau area genital juga.Aanda bahkan akan sulit untuk buang air kecil atau buang air besar.

Jika anda merasa linu pada panggul, pastikan untuk memeriksanya ke dokter. Periksa segera jika anda merasakan hilangnya rasa sakit atau melemah pada satu atau kedua kaki atau hilangnya rasa sakit di pangkal paha, kandung kemih, atau kemaluan (yang mungkin membuat sulit untuk buang air kecil atau buang air besar ).

sumber : bidanku.com