Ternyata kulit jeruk ampuh dijadikan obat

Sebuah jeruk disiang hari memang sangat menyegarkan, selain itu ia juga banyak sekali mengandung vitamin C serta nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh kita, bahkan dalam salah satu artikel yang pernah saya baca "memakanan satu buah jeruk secara rutin tiap hari akan membuat tubuh kita lebih terjaga kesehatannya" dan untuk diet medeterian juga menarankan hal yang sama, agar kita bisa mendapatkan keuntungan dari buah berkulit oranye ini.

Lalu, bagaimana dengan kulit dan bijinya? tentu ia akan berakhir ditempat sampah karena rasanya yang cukup pahit, benar bukan?

Namun, tahukah anda bahwa kulit jeruk juga mengandung manfaat yang tidak kalah pentingnya dari buah jeruk yang biasa kita makan itu, menurut penelitian di beberapa negara menyebutkan bahwa kulit jeruk mengandung "Nibotelin" lebih tinggi dari pada yang terkandung pada buah jeruk itu sendiri.

Apa itu Nibotelin? Nibotelin merupakan anti oksidan yang terkandung pada buah jeruk yang beberapa tahun terakhir ini diteliti untuk meningkatkan kualitas kesehatan manusia.

Beberapa manfaat dari Niboletin antara lain:
menghambat pertumbuhan kanker
menurukan diabetes
mengurangi resiko jerawat
mencegah dan menekan resiko jantung koroner
regenerasi tulang
mengurangi batu ginjal
menurunkan kadar kolestrol
membantu penyembuhan Alzheimer
dan masih banyak lagi

Selain itu keuntungan lain dari mengonsumsi kulit jeruk adalah

Flavonoid yang terkandung dalam kulit jeruk ditengarai memiliki sifat anti-karsinogenik yang sangat membantu dalam proses detox atau dengan kata lain dengan mengonsumsi kulit jeruk kita juga membantu tubuh untuk mengeluarkan zat-zat beracun yang terlanjur kita konsumsi dan saat ini sulit kita hindari, misalnya zat perstisida yang bisa saja ikut dalam bahan makanan atau zat pengawet pada snack yang kita konsusmi.

Asam sitrat yang terdapat dalam kulit jeruk sangat berperan aktif dalam meregenerasi sel kanker dengan cara memblokade asupan nutrisi pada sel-sel kanker tersebut. terutama kanker kulit, payudara dan kanker usus besar.

kulit jeruk juga dapat membantu dengan mulas. Menurut "Pengobatan Alternatif Ulasan" artikel 2007 oleh Jidong Sun, Ph.D., Sun, d-limonene memiliki kemampuan untuk menetralkan asam lambung dan mendukung peristaltik normal.

Senyawa histamin yang terdapat pada kulit jeruk bisa anda manfaatkan untuk mengurangi/menyembuhkan sakit akitab alergi.

kulit jeruk juga bisa membersihkan saluran paru-paru, tentu ini sangat cocok bagi para perokok untuk menekan terjadinya masalah kesehatan.

Nah, sekarang kita tahu ternyata kulit jeruk juga memiliki manfaat yang luar biasa. sekarang jika anda suka sekali memakan buah jeruk maka kulitnya jangan anda buang, anda bisa mengonsumsinya bersama sambal (dijadikan lalapan). jika anda khawatir akan kandungan zat kimia yang bisa saja terkandung pada kulit jeruk, anda bisa memilih jaruk yang dibudidayakan secara organik.

Namun bagi anda yang lebih suka cara praktis, anda bisa membeli dalam bentuk suplemen yang saat ini banyak sekali beredar dan ditawarka di toko online. semoga bermanfaat,silakan tinggalkan pesan anda dikomentar.

catatan: ini berlaku untuk kulit jeruk keprok dan mandarin atau  jeruk yang mudah sekali kita kupas

source:
https://jonbarron.org/herbal-library/foods/eating-orange-peels